ソロ活とは、「ソロ（単独）」と「活動」を組み合わせた造語で、ひとりの時間を楽しむ活動のことです。以前までは、少しネガティブなイメージの「おひとりさま」や「ぼっち」と呼ばれることも多かったひとりでの行動ですが、ソロ活は、周りの関係から少し距離を置いて、あえてひとりを楽しむポジティブなイメージの言葉です。
「既にソロ活楽しんでいます！」という方も多いと思いますが、今回は寿ノ湯のソロ活おすすめ5選をポイントも併せてご紹介させていただきます。
ゴールデンウィークは、普段できないソロ活を楽しむチャンスかもしれません♪
是非、参考にしてみてください。
1. 思い切り汗をかいて、デトックス！
普段はなかなか思い切った運動が出いていない方も、寿ノ湯では色々な方法で汗をかくことができます。
■フィットネスジムで運動する
寿ノ湯のフィットネスジムは、1回1,000円の都度利用ができるので「やってみよう」と思ったその時からご利用いただけます。
■サウナに入る
今話題のバレルサウナや塩サウナ、高温サウナで汗をかくのもおすすめです。ソロなので、自分のタイミングで入ったり休憩できるのも良いですね。”ととのう”体験をすると、すっかりはまってしまうかも…
■岩盤浴をする
男女問わず人気があり、また低血圧の方や「サウナはハードル高いな…」と思われる方には、40度前後の暖かい部屋で、寝転ぶだけでじっくり汗を出すことができる岩盤浴がおススメです。マンガを持ち込める部屋もあるので、気軽に楽しめます。
2. 1万冊のライブラリーでゆっくり本を読む
東京・六本木 入場料のある本屋「文喫」が手掛けるライブラリーは、新しい発見ができる場所。そして、何かを思い出すきっかけになるかもしれません。
時間も忘れて夢中になれるのも、ソロ活ならでは。
「この漫画一気読みしたい！」と意気込んで、眠たくなったら昼寝する…。こんな贅沢もできますよ。
3. 自分へのご褒美タイム
汗をかいたり、読書も楽しめば…お腹も空いてくる頃。何を食べるかは自分次第。今日は思いっきり好きなものを好きなだけ食べる！なんていうのも良いですね。「自分をとことん甘やかす日」もたまには必要？かもしれません。
4. 温泉に入ってリラックス
温泉に入ると、体の芯まであたたまり、温熱作用のほかに、気分がリフレッシュすると感じる方も多いと思います。また、外湯では鳥の声や水の流れる音を聴くことでリラックスもできます。時の流れを忘れて、ゆっくり温泉に入ることも最高の時間です。
5. 時にはメンテナンスも ボディケアで心身ともにリフレッシュ
ソロ活を楽しめるのも、体が健康であるからこそ！日頃のたまった疲れは、プロの手でほぐしてもらいましょう。ボディケアは、疲れが取れたりリフレッシュするだけではなく、自分の調子を確認するためにも、おすすめです。
いかがでしたか？今回は「ソロ活」をpickupしてみました。
普段ソロ活をしたくても出来ない方も、その日はいつ訪れるか分かりません！
気軽にソロ活ができる寿ノ湯、是非お楽しみください。
